안녕하세요, 여러분! 오늘은 자기관리의 여왕으로 불리는 가수 엄정화의 '나이트 루틴'에 대해 알아볼게요. 엄정화가 직접 유튜브 채널을 통해 공개한 일상 속 꿀팁들, 함께 살펴볼까요? 👀향기로 시작하는 하루 🕯️엄정화는 하루를 향기와 함께 시작한다고 해요.아침에 일어나자마자 향을 켜는 것이 습관'아스티에 드 빌라트'의 오페라, 할리우드 향을 애용룸 스프레이로 향을 더하기도 함엄정화는 상황별로 다양한 향초와 캔들을 추천하기도 했어요. 향기로 기분 전환하는 팁, 우리도 한번 써볼까요?엄정화의 '나이트 루틴' 3단계 💤카모마일 티 마시기 • 심신 안정과 숙면에 도움 • 자기 전 꼭 마신다고 해요영양제 섭취 • 취침 몇 시간 전에 복용 • 오메가3, 칼슘, 마그네슘을 챙겨 먹는다고 해요독서하기 • 숙면에 ..
